Naturliebe - der Natur Franz Blog.

Keltisches Salz gilt als eines der hochwertigsten Salze der Welt. Es wird in den Salzgärten der französischen Bretagne in traditioneller Handarbeit gewonnen. Durch die schonende Trocknung an Sonne und Wind...

Elektrolyte sind nicht nur für Leistungssportler wichtig. Auch im normalen Alltag verliert der Körper durch Stress, Hitze oder Kaffeekonsum wertvolle Mineralien. Ein gezielter Ausgleich durch naturbelassenes Salz kann helfen, Erschöpfung...

Herkömmliches Tafelsalz aus dem Supermarkt enthält oft nicht nur chemische Rieselhilfen, sondern zunehmend auch Mikroplastik. Diese winzigen Partikel gelangen über die Ozeane in unser Essen. Entdecke, warum naturbelassene Steinsalze aus...

Über Nacht verliert der Körper wertvolle Elektrolyte und Wasser. Eine morgendliche Sole-Trinkkur mit naturbelassenem keltischem Salz füllt diese Speicher sofort wieder auf. Erfahre, wie dieses einfache Ritual deine zelluläre Hydration...

Ein Magen-Darm-Infekt ist wie ein Waldbrand für dein Mikrobiom. Wenn der Aufbau danach nicht richtig erfolgt, droht ein post-infektiöses Reizdarmsyndrom. Erfahre, wie du deinen Darm in drei sanften Phasen wieder...

Wer gegen seine eigene Biologie ankämpft, zahlt oft einen hohen Preis in Form von Erschöpfung und PMS. Zyklus-Synchronisation (Cycle Syncing) bedeutet, den Körper in jeder der vier Phasen mit der...

Stimmungsschwankungen, Heißhunger und Erschöpfung vor der Periode sind keine Charakterfehler, sondern oft die Folge von Östrogendominanz oder einem Serotonin-Absturz. Erfahre, was die Wissenschaft wirklich empfiehlt, um PMS an der Wurzel...

Rund um den Eisprung erreicht der Östrogenspiegel seinen Höhepunkt – die Energie ist hoch, aber die Leber muss das überschüssige Hormon anschließend auch wieder abbauen. Entdecke, wie Pflanzenstoffe aus Hibiskus,...

Die Energie sinkt, die Motivation verschwindet – die Erschöpfung vor der Periode ist kein Charakterfehler, sondern pure Biologie. Erfahre, was in der Lutealphase mit Progesteron und Östrogen passiert und wie...

Wenn der Körper unter Dauerstress steht, produziert er Cortisol auf Kosten von Progesteron – Zyklusbeschwerden sind die Folge. Adaptogene wie Maca, Ashwagandha und Tulsi helfen dem Nervensystem, sich an Stress...

Cycle Syncing bedeutet, das Leben nicht gegen, sondern mit den eigenen Hormonen zu gestalten. Wer Ernährung, Sport und Rituale an die vier Phasen des Menstruationszyklus anpasst, kann typische Beschwerden wie...

Wenn wir an Darmgesundheit denken, stehen meist Bakterien im Fokus. Doch auch Pilze spielen eine entscheidende Rolle. Neue Studien zeigen, dass ein Ungleichgewicht im sogenannten Mykobiom – oft ausgelöst durch...