Naturliebe - der Natur Franz Blog.

Die Koffer sind gepackt, doch der Darm streikt? Langes Sitzen, fremde Bakterien und sogar Jetlag bringen das Mikrobiom auf Reisen extrem schnell aus dem Gleichgewicht. Entdecke, wie du deinen Bauch...

Nicht jedes Salz ist gleich. Während herkömmliches Tafelsalz ein hochverarbeitetes Industrieprodukt ohne Spurenelemente ist, liefert keltisches Meersalz die volle Kraft der Natur. In diesem umfassenden Guide vergleichen wir Herstellung, Mineralstoffgehalt...

Keltisches Salz gilt als eines der hochwertigsten Salze der Welt. Es wird in den Salzgärten der französischen Bretagne in traditioneller Handarbeit gewonnen. Durch die schonende Trocknung an Sonne und Wind...

Elektrolyte sind für Flüssigkeitshaushalt, Nerven und Muskeln wichtig. Dieser Artikel erklärt, warum spezielle Elektrolytgetränke im Alltag meist nicht nötig sind, wie Du Mineralstoffe über eine abwechslungsreiche Ernährung abdeckst und wann...

Herkömmliches Tafelsalz aus dem Supermarkt enthält oft nicht nur chemische Rieselhilfen, sondern zunehmend auch Mikroplastik. Diese winzigen Partikel gelangen über die Ozeane in unser Essen. Entdecke, warum naturbelassene Steinsalze aus...

Über Nacht verliert der Körper wertvolle Elektrolyte und Wasser. Eine morgendliche Sole-Trinkkur mit naturbelassenem keltischem Salz füllt diese Speicher sofort wieder auf. Erfahre, wie dieses einfache Ritual deine zelluläre Hydration...

Ein Magen-Darm-Infekt ist wie ein Waldbrand für dein Mikrobiom. Wenn der Aufbau danach nicht richtig erfolgt, droht ein post-infektiöses Reizdarmsyndrom. Erfahre, wie du deinen Darm in drei sanften Phasen wieder...

Wer gegen seine eigene Biologie ankämpft, zahlt oft einen hohen Preis in Form von Erschöpfung und PMS. Zyklus-Synchronisation (Cycle Syncing) bedeutet, den Körper in jeder der vier Phasen mit der...

Stimmungsschwankungen, Heißhunger und Erschöpfung vor der Periode sind keine Charakterfehler, sondern oft die Folge von Östrogendominanz oder einem Serotonin-Absturz. Erfahre, was die Wissenschaft wirklich empfiehlt, um PMS an der Wurzel...

Rund um den Eisprung erreicht der Östrogenspiegel seinen Höhepunkt – die Energie ist hoch, aber die Leber muss das überschüssige Hormon anschließend auch wieder abbauen. Entdecke, wie Pflanzenstoffe aus Hibiskus,...

Die Energie sinkt, die Motivation verschwindet – die Erschöpfung vor der Periode ist kein Charakterfehler, sondern pure Biologie. Erfahre, was in der Lutealphase mit Progesteron und Östrogen passiert und wie...

Wenn der Körper unter Dauerstress steht, produziert er Cortisol auf Kosten von Progesteron – Zyklusbeschwerden sind die Folge. Adaptogene wie Maca, Ashwagandha und Tulsi helfen dem Nervensystem, sich an Stress...